Hvad betyder ernæring for dig, der er kræftramt? 

Kvalme? Manglende appetit? Vægttab? Træthed? Måske er håret væk – måske også brystet? Måske er du vred over, at din krop på den måde har »svigtet« dig og ikke længere er som før – ikke kan det samme som før? Samtidig er du også godt klar over, at det du spiser (eller ikke spiser) har indflydelse på, hvordan du har det, og hvordan du reagerer på kræftmedicinen. 
I dette tema ser vi nærmere på sammenhængen mellem kræft og kost.

Træthed (fatigue) påvirker mennesker med brystkræft

De fleste mennesker, der lever med uhelbredelige brystkræft, drømmer om et aktivt liv lige til det sidste. Det kan være svært at acceptere, at du den ene dag kan overkomme en masse og den næste dag knap så meget eller måske endda slet ingenting. Alle de ting, du tidligere bare gjorde uden at tænke over det, men som du ikke længere har kræfter til. 
 
Det kan være svært at acceptere, at din krop ikke længer kan alt det, du gerne vil have den til; og konsekvensen kan være, at du må prioritere din tid anderledes. Den følelse af at være træt og udmattet, som du kan opleve som kræftpatient, er ikke en træthedsfølelse, som bare kan soves væk⁽¹⁾. Trætheden har indflydelse på alle sider af tilværelsen.

Vægttab, hårtab og tab af nærhed i parforholdet

Måske har du svært ved at genkende din egen krop? Nogle mennesker, der lever med uhelbredelig brystkræft, taber sig meget, mens andre tager på af kemoterapi⁽¹⁾. Når kroppen ændrer sig, kan det gøre, at du ikke længere føler dig nær så attraktiv som før, eller at du ikke længere har energi til at gøre de ting, som du tidligere fik energi af. Derudover er der mange, der synes, at det er hårdt at miste håret. Måske fordi håret var forbundet med femininitet og flirt? Når kroppen ændrer sig, kan det gå ud over selvopfattelsen og selvtilliden – og dermed rokke ved hele din identitet⁽²⁾.

Nedsat selvtillid og måske endda følelsen af at du har mistet noget af din identitet kan påvirke dit parforhold. Hvis du ikke længere føler dig attraktiv, holder du måske op med at røre ved ham eller hende. Og den manglende fysiske nærhed kan også føre til kommunikationsvanskeligheder i parforholdet. Måske holder du igen med kærtegn, fordi du bare har lyst til nærhed, men ikke til sex, og du er bange for at skuffe din partner. At tale sammen om, hvad I har lyst til sammen, kan styrke relationen frem for at svække den i en tid, hvor I begge har brug for at have nogen at støtte sig til⁽³⁾.  

Ernæring og søvn; en udfordring ved uhelbredelig kræft

Uhelbredelig brystkræft, behandling af den og eventuelle bivirkninger medfører faktisk, at du har et større behov for energi og protein, end da du var rask. At få næring nok har også betydning for dit immunforsvar, som svækkes i takt med, at sygdommen og eventuel behandling tærer på kroppen. Og så passer det rigtig dårligt ind i hverdagen, at manglende appetit (madlede) er ret almindeligt ved uhelbredelig kræft. Din manglende appetit kan medføre, at du simpelthen spiser for lidt og for dårligt (får for få kalorier). Når du spiser for lidt, kan det igen forstærke følelsen af træthed, og det kan svække kroppens forsvarsmekanismer. Søvnproblemer på grund af både smerter og uro er også en velkendt udfordring, der bare forstærker den nedadgående spiral, som mange mennesker med kræft føler sig fanget i⁽¹⁾.

Læs mere om kostråd ved nedsat appetit her.