Svære tanker, når mor skal dø af brystkræft 

At miste en, man elsker, er en af de hårdeste ting, vi mennesker kan opleve. At vente på, at en af dem, som betyder allermest for dig i livet, nemlig din mor skal dø, er om mulig endnu sværere. Det er helt normalt, at du føler dig både vred, trist og bange, men det er vigtigt, at du får hjælp til at tackle disse svære tanker. At du har nogen, som du kan snakke med. Nogen som ved, hvordan det føles.

Det kan hjælpe at snakke om døden

Måske var du et lille barn, da din mor fik kræft første gang. Så har selve ordet »kræft« også tidligere været en del af din opvækst. At kræften nu er vendt tilbage og truer med at tage din mor fra dig, er virkelig hårdt at se i øjnene. Det er helt normalt, hvis du har mange triste tanker og følelser. Du føler dig måske alene med sorgen og tankerne? Måske er du vred over, at hun er blevet syg? Vred på lægerne, som ikke kan redde hende, og som ikke kan fortælle, hvornår hendes liv slutter? Hvor længe I skal gå og vente? 

Måske giver disse tanker dig også dårlig samvittighed, fordi du ønsker jo selvfølgelig ikke, at hun skal dø. Du vil bare slippe for at være ked af det. Hvis du føler dig trist eller nedtrykt, er det vigtigt, at du finder nogen at dele disse tanker med. For der findes mange, der vil lytte. Som ved, hvad du kæmper med. Og som ikke tænker dårligt om dig, uanset hvad du tænker om din mors situation. Nogen som forstår dig – og kan hjælpe dig(1).

Brystkræft som har spredt sig, kan være svært at forstå

Nogle kvinder, som har brystkræft med spredning, lever rigtig længe. Man kan tænke; »måske har kræften glemt dem?«. Det kan gøre det svært at huske på, at din mor er syg. For hun er jo ikke kun syg. Den ene dag kan hun måske tage med dig til fodbold. Men så bliver du husket på, at hun er heller ikke helt rask; for ugen efter orker hun ingenting. Trætheden er vendt tilbage. Det kan gøre jer omkring hende frustreret. Det kan føles helt umuligt at planlægge noget som helst. At du ikke ved, hvad der venter dig, når du kommer hjem fra skole i dag; laver hun aftensmad, eller må hun hvile sig på sofaen? Kan du have venner med hjem i morgen? Har du lyst til at have venner med hjem?

Det er helt i orden at sige højt, at du er virkelig ked af, at din mor har den her diagnose. Samtidig med at du vil have din mor hos dig, så længe du kan. Så hvad kan du selv gøre for at få det bedste ud af tiden, I har tilbage sammen?

Hvordan tackler man, at ens mor skal dø af brystkræft?

Hvis din mor har brystkræft, som har spredt sig, kan du måske overveje disse pointer:

  • Prøv at lade være med at gå rundt og være bekymret hele tiden. Du kan ikke styre denne sygdom. Bed om, at dine forældre siger til, når der er noget nyt, du bør vide.

  • Forsøg at gøre det, der gør dig allermest glad og prøv at blive bedre til at fokusere på det, du kan gøre noget ved.

  • Find dit eget frirum fra tankemylder. Det kan være at cykle en tur i skoven, tegne og male eller lytte til podcasts. Det vigtigste er at finde noget, som virker for dig, når du har brug for at slippe din uro og ængstelse.

  • Har du mange bekymringstanker, som holder dig vågen? Øv dig i at lade dem være. Hvis du prøver at slippe bekymringstankerne og ikke tænke videre i de baner, vil bekymringstankerne også stille og roligt begynde at genere dig mindre og mindre.

  • Kan du ikke slippe de bekymringstankerne, så skriv dem ned: Luk notesbogen og forestil dig, at »der er de lukket inde, indtil jeg kan snakke med nogen om dem«.

  • Vigtigst af alt: Lad være at lade som om, at alting går godt, hvis du føler dig urolig og angst indeni. Skjul ikke dine tanker og følelser for dine forældre. De vil helt sikkert gerne vide, hvordan du har det.

  • Det findes særlige samtalegrupper for børn og unge, der har det ligesom dig. I grupperne kan I snakke åbent og ærligt sammen om jeres følelser. I grupperne vil kræftsygeplejersker eller andre voksne hjælpe jer med at håndtere de svære følelser.

  • Ønsker du at tale med nogen? Dine forældre kan hjælpe med at finde det rigtige sted, hvor du kan henvende dig, i denne oversigt.

  • Nina og Marco mistede deres mor, da de var 13 og 20 år. Hør hvad de tænker om forløbet nu, hvor sorgen er kommet på afstand.

Du skal ikke gå rundt og være bekymret hele tiden.

Referencer

  1. www.cancer.dk/omsorg/boern-i-sorg/boerns-sorgreaktioner-og-foelelser/reaktioner-hos-boern-i-kraeftramte-familier

Læs mere om MBC …