Ikke alle unge pårørende taler let om følelser – især ikke når det gælder brystkræft med spredning hos en forælder. At håndtere svære følelser kan derfor også ske gennem gode venner.
Hvordan taler man med børn om kræft – 9 konkrete råd
Mange unge husker den forrige sygdomsperiode. Dengang var de børn. Nu er de ældre – gamle nok til at forstå, hvad “uhelbredelig” betyder, men ofte uden redskaber til at håndtere det følelsesmæssigt. Nogle trækker sig. Nogle bliver vrede. Andre lader som ingenting. Alt dette er normale reaktioner hos unge pårørende. Det betyder ikke, at de er ligeglade.
Der findes ingen “opskrift” på, hvordan du taler med børn om kræft, men i denne video fra Instagram-kontoen til Ms. Noisy, @MakeSomeNoiseForMBC, får du nogle input, som kan gøre situationen mere håndterbar.
1. Vær ærlig – unge pårørende har brug for sandhed, de kan stole på
Uanset om det drejer sig om et barn eller en ung, mærker de ofte mere, end voksne tror. Budskabet skal tilpasses alder og modenhed, men det at være tydelig om, at kræften er kommet tilbage, kan give dem et tryggere udgangspunkt end uklare forklaringer.
Brug enkle og tydelige sætninger:
»Kræften er kommet tilbage. Den kan ikke helbredes, men vi tager én dag ad gangen.«
Unge har ikke brug for alle detaljer, men de har brug for ærlighed, de kan stole på.
Se også gerne Instagram-kontoen til Ms. Noisy for flere tips til at leve med uhelbredelig brystkræft.
2. Spørg, hvad den unge allerede ved om brystkræft med spredning
Mange unge pårørende har allerede gjort sig tanker om sygdommen – ofte baseret på det, de har hørt, læst eller husker fra tidligere.
Spørg dem gerne direkte:
-
»Brystkræften har spredt sig – hvad ved du allerede om det?«
-
»Hvad bekymrer du dig for, nu hvor kræften er kommet tilbage?«
Hvordan man håndterer kræft i familien, er individuelt, men sådanne spørgsmål giver dig mulighed for at rydde op i misforståelser – og viser samtidig, at deres tanker er vigtige.
3. Tal med unge som de næsten voksne, de er
Unge forstår ofte mere, end de viser. Derfor er det vigtigt at tale med dem om brystkræft og spredning som de næsten voksne, de er.
Vær tydelig om:
-
hvad de gerne må bidrage med
-
hvad der ikke er deres ansvar
-
at der findes voksne, som også er der for dem
Det giver forudsigelighed og reducerer følelsen af at “skulle være voksen for tidligt”.
Unge har ikke brug for alle detaljer,
men de har brug for ærlighed, de kan stole på.
4. Når unge pårørende trækker sig, er det ikke ligegyldighed
Forvent afstand, når du skal tale med unge om kræft – tolker det ikke som mangel på omsorg. Afstand, irritation eller tavshed er nemlig almindelige reaktioner hos unge, der lever med kræft i familien. Ofte er det tegn på frygt, som kommer til udtryk på andre måder.
At holde fast i hverdagsrutiner, grænser og forventninger kan faktisk give dem en større følelse af tryghed – især når tankerne er kaotiske.
Læs om de unge Nina og Marco: "Når man mister sin mor til brystkræft"
5. Giv unge flere måder at håndtere kræft i familien på
Ikke alle unge pårørende taler let om følelser – især ikke når det gælder brystkræft med spredning hos en forælder. At håndtere svære følelser kan derfor også ske gennem:
-
at skrive eller tegne
-
at være sammen med venner
-
at tale med en anden voksen
-
at udtrykke sig gennem musik eller aktivitet
Alt dette er måder at håndtere situationen på.
Det vigtigste er, at de ikke bærer det hele alene.
6. Lad de unges liv fortsætte – selv om brystkræften er uhelbredelig
Måske tænker du, at du vil tilbringe mest mulig tid med din familie fremover. Det er helt naturligt. Samtidig er det vigtigt at lade de unge få lov til at være netop unge. Skole, venner og fritidsaktiviteter er afgørende for de unges psykiske trivsel, når der er uhelbredelig kræft i familien.
Sig det gerne tydeligt: »Det er okay at fortsætte dit liv, selv om mor lever med brystkræft i stadie 4.«
7. Når kræften tærer på dig, så se deres indsats
Små ting betyder meget:
-
at de laver mad
-
går tur med hunden
-
sætter sig ved siden af dig i sofaen
At blive set kan give de unge en følelse af kontrol i en situation, hvor meget er uden for deres kontrol.
At involvere andre er en styrke – og en vigtig del af at håndtere kræft i familien over tid.
8. Husk: Det er normalt med blandede følelser, når man lever med kræft
… ikke kun for dig, men også for dine børn. Vrede. Skyldfølelse. Tavshed. Klamren. Galgenhumor. Sorg. Unge kan skifte hurtigt følelsesmæssigt.
Din opgave er ikke at korrigere deres følelser – men at kunne rumme dem.
9. Tilbyd støtte udefra tidligt
Mange unge pårørende åbner sig lettere for nogen, som ikke er deres mor eller far.
Det kan være:
-
sundhedsplejerske
-
rådgiver på skolen
-
praktiserende læge
-
samtalegrupper
-
eller tilbud særligt rettet mod unge pårørende
At involvere andre er en styrke – og en vigtig del af at håndtere kræft i familien over tid.
Til sidst: Du behøver ikke finde de perfekte ord. Det er nok at være ærlig, stå fast – og holde døren åben. Selvom de unge ikke siger det højt, så lytter de.
Støttegrupper for unge pårørende
På denne side har vi samlet forskellige støttegrupper og hjemmesider med information til dig, der lever med metastatisk brystkræft i familien. Ungeforum, i regi af Kræftens Bekæmpelse, er et sådant tilbud. Headspace Danmark har også et samtaletilbud til dine teenagere og unge voksne – det samme har Det Nationale Sorgcenter.
Kilde
-
Macmillan Cancer Support: «Talking to children and teenagers», https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/diagnosis/talking-about-cancer/talking-to-children-and-teenagers – per 16.01.26
