Kvalmen kan påvirke helt almindelige ting som evnen til at spise, drikke, sove og have overskud til de mennesker, du holder af. Her finder du råd til, hvad der kan hjælpe, og hvornår det er en god idé at kontakte din kræftafdeling.
Kvalme ved kræftbehandling opleves meget forskelligt. Nogle er plaget af kvalme og opkastninger hver dag, mens andre kun oplever det i kortere perioder. Det er almindeligt at have kvalme uden at kaste op, og nogle oplever selve kvalmen som mere ubehagelig end det at kaste op.
Din mentale og følelsesmæssige tilstand kan også påvirke, hvor let du får kvalme. Det kan betyde, at kvalmen for eksempel melder sig allerede inden en behandling.
Dehydrering forværrer kvalme – og det kan føles paradoksalt at drikke, når man har det dårligt. Alligevel er væske noget af det vigtigste, du kan give kroppen.
Det vigtigste er ikke, hvad du spiser, men at du får noget at spise. Det handler om at holde kroppen i gang, selv på de svære dage.
Lav gerne en liste over de madvarer, der fremkalder kvalme hos dig – og tal eventuelt med en diætist om, hvad der passer bedst til netop dig.
Mild kvalme kan du som regel håndtere derhjemme med ovenstående råd. Men der er tegn, du skal handle på:
Kvalme kan oftest behandles med medicin, og din kræftafdeling kan justere din behandling, hvis bivirkningerne er for belastende. Tal med dit behandlingsteam om dine symptomer og muligheder for behandling. Du behøver ikke bare at leve med kvalmen.
Vær opmærksom på, at informationen i denne artikel ikke kan erstatte medicinsk vejledning fra sundhedspersonale. Kontakt din læge eller dit behandlingsteam, hvis du oplever nye symptomer, bivirkninger eller er usikker på, hvad der gælder for dig.